心理テストで半年後の自分の体重が分かると言うのでやって見ました。
●結果●
現在158cm、57.8kgのあなたは、BMI:23.2、「肥満よりの標準体重」です。
半年後は「美容よりの標準体重」の52.3kg(5.5kg減少)です。
あなたの体重変化
| 1ヵ月後 | 53.6kg | -4.2kg | 順調に減りました。 |
| 2ヵ月後 | 50.8kg | -2.8kg | 順調に減りました。 |
| 3ヵ月後 | 48.7kg | -2.1kg | 順調に減りました。 |
| 4ヵ月後 | 51.4kg | +2.7kg | リバウンド&挫折してしました。 |
| 5ヵ月後 | 51.7kg | +0.3kg | 挫折後、増加傾向にあります。 |
| 6ヵ月後 | 52.3kg | +0.6kg | 挫折後、増加傾向にあります。 |
●知識/方法判定:A
あなたはダイエットに関する知識がけっこうあるみたい。
正しいダイエット法の中から自分にあったものをえらんでね。
●意志の強さ判定:D
あなたの意志はすこし弱いみたい。
「9時以降に何か食べたら100円」とか決め事を作ってみたら?
●目的意識判定:A
あなたのダイエットに関する目的意識はかなりあるよ。
ダイエットはつらいけど、それだけはっきりした目的意識があればきっと長続きするよ。
●環境/体質判定:B
あなたの環境や体質はけっこうダイエットに適しています。問題ないみたい。
もし環境をもう少し変えれるのならダイエット成功への近道になるかもね。
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えええ!52.3㌔になりますか?!ホントですか先生!!!!
ちょっと嬉しくなってしまいましたよ?
わぁ、モチベーション一気に上がったよ。
頑張ろう!!頑張ろう!!!
気を抜くなってことですね。
馬車馬のよーに頑張るよ!!
でもこうやって見てみると、私のダイエット歴もまんざら無駄だった訳ではなかったんですね。
ちょっと安心した。
意志の弱さが問題ですな(苦笑)
とりあえずテレビ見てきます(笑)←関係ないじゃん