やせるヨーグルト

しげさん が作ってらっしゃるやせるヨーグルトを作ってみました。
ネットオークションで１㌔買ってみました。
結構上手く出来たんじゃないかしら？
ちなみに発芽玄米器で保温してみました（笑）

お味のほうは、市販のヨーグルトよりちょっとすっぱいけど

コクが有ってなかなか美味しかったです。

１㌔は１０日分なので、１０日続けて見ます！

ダイエット実験開始（笑）