そんな妹から貰ったゴーヤー茶ティーバッグ。
そのままカップに入れて、熱湯を注いでもいいし、煮出しても香ばしくて美味しい♪
今日は煮出して頂きましょうか。
●今朝の計測
体重：58.4〓
体脂肪：30〓
じわじわ微妙に増えてます。(´Ａ｀)
●今朝食べた物
たこ焼き5個、パイナップル、なつみかん
地味メシダイエット2を少しずつ読んでます。
来週からきっちり始めてみようと思います。
ブログタイトルも『りんかのサスティナブル地味メシダイエット』
に変えようかしらと思っている今日この頃。
影響されやすい性質ですσ(^-^;)