えーと朝イチの計測。
体重：58.2㌔
体脂肪：37㌫
昨日が
体重：59.8㌔
体脂肪：37㌫
だったので、体重が1.6㌔も減ってるんですが…。
いかに自分が今まで余計なものを食べていたか実感…。
今も頑張っていきますよー！
とりあえず食生活改善と、エクササイズをきちんとやる事。
下っ腹とウエストがプヨリーナなのでな。（なんだそれ）
体重：58.2㌔
体脂肪：37㌫
昨日が
体重：59.8㌔
体脂肪：37㌫
だったので、体重が1.6㌔も減ってるんですが…。
いかに自分が今まで余計なものを食べていたか実感…。
今も頑張っていきますよー！
とりあえず食生活改善と、エクササイズをきちんとやる事。
下っ腹とウエストがプヨリーナなのでな。（なんだそれ）