母が外出、父は田んぼ、妹は仕事だったので、家事を全て引き受けました（苦笑）
洗濯してご飯作って掃除してお風呂入れて洗い物して…。
忙しかった～！
しかしお昼は旦那がラーメンを食べたがったので、ラーメン屋に行ってみましたが、軒並み休憩に入っていて結局モスバーガーで食べました。
●今日食べたもの
朝：夏みかん１つ、パン
昼：菜摘バーガーマスタードチキン、匠味バーガー半分、オニポテ
夜：カツオの刺身、グリーンサラダしこたま、パン
写真は菜摘バーガーマスタードチキンです。
しかし中身が見えないので、レタス巻きですね（笑）
モスバーガーの菜摘バーガーシリーズは、マヨネーズや揚げ物を使ってるので、リセットメニューには向かないけど。
維持期だったら、グリーンサラダセットにするとランチはこれで良いですね～。
私はチビにあげるため、オニポテセットを頼みましたが（笑）
パンはちこっと食べましたが、意識して野菜を食べたので体重が戻りました～ヽ(￣∀￣)ノ
でも、ヨガできませんでした(^^;)
あぁ…。