大根の葉の醤油炒めと柚子ポン酢で頂きました。
ついでといっちゃ何だけど、パワーヨガも再開。
やっぱり体を伸ばすのが気持ちいい！
私の使っているのは綿本先生の音声CDつきの本。
初めはCDなんて要らないよなぁと思って、本屋で散々迷って結局買ったんだけど。
家に帰って本を改めてみても良く判らない（笑）
しかーし！CDの音声に従ってポーズを本で確認しながらやってみたらすぐ覚えたし、
時間も自分で計らなくて済む（笑）
30秒キープの時間が時計が見えない位置でやっちゃったりしてたし（笑）
そんな訳で、リセットダイエットとともにパワーヨガで筋肉も鍛えつつ、ダイエットしたいと思います！
体重測ったら、生理中にも係わらず1㌔落ちていて嬉しかった～。
終わったら痩せ期に入るので、スタートダッシュは上々ってとこですな。
しかしあと6日耐えられるかしら…。
それが心配ですわ。
● 今日食べたもの
朝：はっさく、チビが食べるといって剥いたが、食べなかったデコポン＿|￣|○
昼：ゴボウのパスタ見立て、焼きサバ
夜：大根ともやしとレタスのホットサラダ。
蒸したささみとプチトマト添え。