昨日の夜の計測
体重：57.6㌔
体脂肪：36㌫
今朝の計測
体重：57.4㌔
体脂肪：38㌫
体重は減ってるけど、体脂肪が増えてる…。
と、とりあえず体重を減らしながら筋肉を付けよう。
あるあるでやってた二の腕体操！
あれ効きますよ～！
太鼓叩きの方は、マンションなので
壁叩けないのでやってないんですが、
後ろ手バイバイで筋肉痛に！
大モモンガ娘だったので(´Д｀)
天気が良いので洗濯して掃除して出かけようとしたら
チビがおねむです
ネットでもするか(^_^;)
昨日の夜の計測
体重：57.6㌔
体脂肪：36㌫
今朝の計測
体重：57.4㌔
体脂肪：38㌫
体重は減ってるけど、体脂肪が増えてる…。
と、とりあえず体重を減らしながら筋肉を付けよう。
あるあるでやってた二の腕体操！
あれ効きますよ～！
太鼓叩きの方は、マンションなので
壁叩けないのでやってないんですが、
後ろ手バイバイで筋肉痛に！
大モモンガ娘だったので(´Д｀)
天気が良いので洗濯して掃除して出かけようとしたら
チビがおねむです
ネットでもするか(^_^;)