あなたは。。。
「痩せれば痩せるほど綺麗に見られる」
「羨ましいと思われる」
こう思っていませんか？
もう気づいているかもしれませんが、
改めて私の考え意を言いますね。
ただ痩せるだけがダイエットではないし、
細ければ細い程綺麗に見えるわけではありません！
人をより綺麗に見せる痩せ方があり、
その中にさらにあなたをより引き立たせる美しさがあるんです。
今回は理想体重と美体型について書かせていただきます。
ここでの私の理想体重とは、自分がなりたいなと思う体重で、
そして、美体型とはあなたが一番美しく見える体型の事です。
よく、「身長-１１０」が調度いいと聞いたことありませんか？
以前は私も１１０を引いた体重を目標にダイエットしていました。
しかし、目標の体重になったのに
体型はまだ肉付きのいいものだったんです。
なので、さらに体重を落とし始めました。
体重を落とすことだけを重視していたんです。
しかし、いくら体重を落としてもいいダイエットを
していなければ理想の体型にはなれないんです。
そう！わたしがダイエットを続けて感じた事！
それは自分をより綺麗に見せるためには体重ではなく、
全体的なバランスが必要という事なんです。
女優さんでもよくいますよね。
体重はそこまで細いわけではないけれど、
全体的にバランスがとれていてカッコイイ！
スタイルがいいなと感じる女優さん。
きっと運動も食事もバランスがとれているから、
綺麗なプロポーションに見えるんですよね。
一部分だけが他の部分より細くて目立つ。
これだと、なんだか細いなと感じても綺麗だな！
とはあまり感じなくないですか？
私はすれ違う人などをつい見てしまうんですが、
細い人にも目はいきますが、やはり見とれてしまうのは、
全体的なバランスのとれたプロポーションをもっている人です。
結局は何が言いたいのか、
それは、体重だけに目を向けるのではなく！
それよりも、あなたが一番きれいに見えるプロポーションを
手にいれるためのダイエットをしてほしい！
という事なんです。
体重ばかりに目を奪われず、あなたが一番美しく見える
プロポーションになるためのダイエットをしましょう！
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