全治4週間の1週間経過。

脱臼がわかってから1週間。

まだ、腫れと痺れ、若干痛みもある…

でも、今日から手のひらに巻いていた包帯が取れ、ラッキー。

うっとうしいから、指だけにしてもらったのだ。

まあ固定していたら、いいのだから。

ドクターから今日からお風呂でしっかりマッサージしなさい、と。

いや、すでに昨日からしてますよ、とは言わず…

練習後、銭湯へ行き、指をモミモミしておりました。

今晩も、こうやって包帯外して、お風呂に入れるのは、幸せ。

で、話を戻すが、練習後と言っても、こんな状態だから、昨日の練習はもちろん？走りもんと、トレーナーと右脚ふくらはぎ強化と体幹、ストレッチぐらい。

そういえば、アキレス腱断裂から2年と少し経ちました。

やっぱり、右脚の筋力追いつかず…

バランス悪いんだよなあ。

最近カーフレイズ怠けてたからね。

指も治ったら、しっかりリハビリ頑張らないと。

そういえば、右肩、腰は痛みが引いてきたな。

んー、歯は相変わらず痛いし、左目は白くモヤが…

痛いところ、悪いところ、全部治ればいいのに。