2023年5月第4週
5/21(日) 24.1km
[大会]えびの京町温泉マラソンハーフ
アップ3km
レース21.1km
1:31:02 avg4:18/km
3:50-3:48-3:56-4:04-4:02-4:07-4:20-4:36-4:50-5:43
4:40-3:29-3:28-3:44-3:56-4:17-4:46-4:35-4:50-4:54
4:35-0:30(4:02)
5/22(月) ランオフ
雨
風邪の症状相変わらず悪い
5/23(火) 6.1km
18:48スタート19℃
ジョグ avg5:31/km
風邪症状きつすぎてショートカット
5/24(水) ランオフ
仕事で走れず
5/25(木) 18.2km
17:50スタート20℃東・南風強
ジョグ avg5:33/km
風邪小康になるが呼吸はきつい
5/26(金) ランオフ
仕事で走れず
5/27(土) 19.8km
10:57スタート24℃東・南風強
ジョグ avg5:53/km
風邪からのリハビリみたいなラン
走行距離 68.2km
ランオフ 3日
大会 1レース
5/31は横浜マラソン2023の抽選発表でした
倍率は1倍ちょいだったので当選だろうなと思っていました
予想通り当選でした
それにしても人気なさ過ぎです
何年か前には距離が短かったりしたこともありました
あと日本陸連非公認大会です
それらが関係しているのでしょうか
いずれにしろ時期シーズン一発目のフルは横浜になりました
横浜に向けては8月頃から徐々に上げていきたいと思います
おわり