2022年5月第2週
5/8(日) 18.8km
10:51スタート24℃北向き以外向かい風強
ジョグ5.8km→ペースラン8km→ジョグ5km
ペースラン8km
設定 3:40～3:50/km
計測 avg3:51/km(30:51)
3:48-3:50-3:49-3:47-3:42-3:50-3:58-4:01
ペーランは10kmは走りたかったが向かい風が強く8kmで心折れた
向かい風もあり体感よりだいぶ遅かった
5/9(月) 11km
8:48スタート20℃南風強
ジョグ avg5:29/km
時差出勤につき朝ラン
5/10(火) 14.9km
18:41スタート18℃
ジョグ12.1km avg5:31/km
流し250m*6 2.8km
インターバルを予定するも疲労とだるさに負けた
250m流し6本でスピ練もどき
5/11(水) 10.2km
8:48スタート19℃雨
ジョグ avg5:27/km
時差出勤につき朝ラン
体だるおも
5/12(木) 7.3km
18:49スタート22℃雨
ジョグ avg5:42/km
疲労かなりあり
だるおも＆呼吸めちゃきつかった
5/13(金) ランオフ
職場飲み会
5/14(土) 20.7km
10:49スタート24℃西向き以外向かい風強
ジョグ5.8km→ペースラン10km→ジョグ4.9km
ペースラン10km
設定 3:40～3:50/km
計測 avg3:55/km(39:14)
3:48-3:43-3:48-3:53-3:47-3:59-4:07-3:57-4:08-3:58
前日、前々日と食べ過ぎもあり体重い
体感より遅く、暑い＆向かい風もきつかった
走行距離 82.9km
ランオフ 1日
大会 なし
4月に福岡に行った際に新日本プロレス旗揚げ50周年記念「シンニチイズム」をキャナルシティ博多に見に行ってきました
走ることに興味を持つ遥か前からプロレスが大好きでテレビ放送を見続けてきました
全日本プロレスからノアができる前までは、新日派か全日派かで分かれていましたが、私は新日派でした
もう亡くなってしまいましたが、橋本真也の大ファンでした
彼がIWGPヘビー級チャンピオンの防衛記録を更新中の全盛期のときに見始めてファンになったので、彼の活躍がなければプロレスには無関心だったかもしれません
創世記から現在に至るまでの貴重な品々が展示されてあり、見入りました
