2021年6月19日(土)、熊本市は水前寺陸上競技場で開催された5000m記録会に参戦してきた
結果から
タイム
18分9秒
ラップ
avg 3:37/km
順位
20/21
場所
水前寺陸上競技場
開始
17時40分
ガーミン計測
→暑すぎた
29℃
当日は高速道路を使って現地まで向かった
今回は17時40分スタートで時間的に余裕があったので寄り道をした
・松中信彦スポーツミュージアム(熊本県八代市)
・秋山幸二ギャラリー(熊本県氷川町)
それから現地へ向かった
15時過ぎに到着
健康チェック票を受付に提出
今回は設定タイムごとにスタート時刻が決まっていた
自分は6組目「フリー～3:20」を選んでいた
この記録会のいいところはペーサーが付いているところ
到着時は既に先の組のレースが始まっていた
観客席から3組ほどレース観戦した
ペーサーも超実力者ばかり
元箱根ランナー、数日前の5000mで13分台で走ったランナーなど
写真は設定3:45組
サングラスに黒Ｔが13分台のペーサー
一流の走りは違った
とにかく軽やかでスムーズ
間近でこんな走りが見られてよかった
スタート開始1時間前になり準備を始めた
シューズはヴェイパーネクスト
アップは競技場外周と競技場内
ジョグと流し数本で3.6km
日差しがきつくかなり暑かった
アップが終わった時点で汗だく
風ややあり
17時40分スタート
3:20ペーサーに付いていけるところまで付いていくこと
ガーミンは400mごと手動計測
ペーサーは設定通りにいい具合に引っ張ってくれる
3周目までいい感じに走れていた
4周目からいきなりきつくなった
徐々にペーサーの背中が遠くなり始めた
それからずるずる垂れに垂れまくった
途中から「あと何周？」しか頭になかった
もうトラックで走るようなスピードではなくなった
ラップも3:40後半になるなどフル、ハーフと同じようなタイムになってしまった
トップのランナーとは当然周回差を付けられた
3:20ペーサーがゴールするときにラスト1周となった
やってしまったと思いゴール
かな～り情けない走りとなってしまった
6組はかなりレベルが高かった
確かに暑かったけど、
調子もぜんぜん悪くなかったし、
むしろいいんじゃないかと思っていた
暑くても周りのランナーは結果を残しているので、
完全に自分の実力不足というところ
3:20ペースに3周しか付けなかったのは猛省
4月に走ったハーフマラソンの5km通過タイムより遅かったのはショック
トラックでの走り慣れも必要だと感じた
この後に千原台高校の3000mTTがあった
目標は8分30秒とのこと
ペーサーは13分台の彼が務めた
3:45組のときはテンポネクスト
このときはスパイクのヴィクトリーを履いていたように見えた
めちゃくちゃ速かった
最初の1km2分46秒
監督が檄を何回も飛ばしていた
途中まで引っ張りラスト１周をまた引っ張った
1位の選手は30秒を切れなかったが30秒台でフィニッシュ
これまたいい走りを見させてもらった
おわり