今朝は、宝塚ガーデニング祭で買った農家の小松菜でグリーンスムージー
小松菜は昨夜カットして一晩冷凍庫でシャリシャリに。あとはりんごと、アルカリ水でジューサースイッチON！
↑こんな感じで、ポンと冷凍庫へ♪ 甘味を加えなくても、自然な甘さでお～いし～い
朝、起き抜けに冷たいものを飲むとお腹こわしそうだけど、氷は使わず、小松菜を凍らせておくだけでちょうどいい冷え具合で飲めます＾＾ この方法はVERYモデル滝沢眞規子さんに、教えて頂きましたよ（←トークショーMCで福岡でお会いした際に）
そして、最近ハマってる毎朝シートパック
仕事でビューティーアドバイザーの資格を取ったり、美容商社でプレゼン仕事で、皮膚の勉強してて、ビタミンCの原液など自分の肌にあったシートパックをタッパ―に手作りしてます
冬、本格的に乾燥する前にうるおいをチャージしておけるといいな
妙～に美容モチベあがっとります（笑） 運動と一緒で、続けることが大事～（←マメだけど飽き性だからな～、ワタシ）＾＾；