おはようございます😊 朝晩冷えてきましたね～💦 なので、朝からサウナスーツ着て家事してます💪 この方法、汗ばむぐらい身体ポカポカになってオススメですよ～❤️ 元器械体操部で、柔軟する前に身体を温めてたやり方でっす✌🏻
さて、昨日は靴も衣替え✨ ブーツの季節、嬉しいな🎵
週末、家のリフォームにあわせて断捨離しまくりで、疲れた～😅💦 パワー補充にステーキをガッツリ🍴
食欲の秋～❤️
断捨離で靴箱のスペース空いたから、新しいスニーカーを買いに、スポーツデポへ🚙🎵 私はウォーキング着用にネイビーのニューバランス、息子にはジョギング用に、メタルグリーンのadidas🍀
スポーツの秋～💚笑
1日の終わりは薬草風呂と、ローズオイルのシャンプー&トリートメントで癒しTime♨️
マッサージクリームとツボ押し棒で、秋冬の肌カサカサ防止～✨
さて明日は、ジム仲間のいづみちゃんと、グランフロントのギャザリングパーティー講座に行ってきます🎉
ギャザリングとは、気軽に持ち寄りで集まって楽しみましょう～🎀っていう意味😊 インテリアショップを回って、フィンガーフードとドリンクのデモンストレーションあり🌟 またレポートアップしますね🌸