連休3日目は、姉と芦屋のロックガーデンで岩登り
阪急芦屋川から歩いて行ける、穴場のハイキングスポット☀️
眺め最高～✨
しかし予想以上にハード
日ごろジムで筋トレしててよかった✌️
高座の滝
なぜ走る（笑）
頂上でおにぎりパクッ✨
やっぱ、山は気分いいなぁ
朝、炊飯器で梅ひじきご飯を炊いて～
少し冷まして～
おにぎりに❤️
汗かくときは、ミネラルとらないとねっ！
フランフランでSALEになってた風呂敷
ピクニック用のクーラーバックに。
芦屋にこんな本格的な自然のロッククライミング場所があるなんて、びっくりだな！
山ガールの姉に感謝 来月は三田の岩を攻める計画笑
お茶屋名物のおでん
冬じゃなくても、いい匂い～❤️
年中食べれるそう🍺💕
朝は芦屋の奥池にも行って、湖畔を涼しくウォーキング🎵
ラストは、芦屋マリーナの水春へ♨️
ここはセレブ水春で、岩盤浴の種類も多くて、露天風呂もヨットが見えてNICE💖
写真は小松菜バナナミルクスムージー💚
とってもヘルシーな1日でした✌️