海老蔵

逮捕されたんやーと思いながらニュース見てるとあれっカルロスやんと思ってビックリしました。

実は僕の友達に純日本人なんですが東南アジア系の顔した奴がいるねんけどそいつのあだ名がカルロスって言われてて、体格も同じ感じなんで本人に事情聴取したところ無罪でした。

本人も似てると思ったらしいです

また顔アップします

今日の練習

本日のワークアウトは足を中心にやりました。

瞬発力と筋肉持久力をしっかりとつけるトレーニングです

なんか姫路の市民体育館は充実していてやばいです

一回四百円と格安ですしなんとシャワールームまであります

試合に向け体キッチリ作り直そう

肩幅

肩幅が異様にでかいと最近言われます

もっとおっきしたろ 笑