休み

今日もジムに行こうと思ってたんですが、結構筋肉痛が激しく全体的にしたのでオーバーワークになっても行けないので893さん達がいっぱっいいる 銭湯でゆっくりしてから 今日は練習なしです

たまには筋肉休ませな

不良

今日地元の友達がミナミでシバかれたみたいです
世の中物騒デスね

やっぱりいざという時の為に鍛えないとあかんね

闇で練習

今週も姫路に出張に来ているけど、先週休みの日に色々と姫路について調べてると、ええ感じのトレーニング施設あるやないですか！

昨日から練習させてもらいたしたが、ロードバイクをやってると三人組の格闘技してそうな人が来て

なんかやってるなぁーと思いながら見ているとなんといきなりウエイトルームやのに寝技の練習しだしました

気になりつつも練習しているとどうしても気になり話しかける事にしました

すごくいい人達で連絡先交換して次回一緒に練習することになりました

最近は教えてばかりで自分の練習できなかった分気合い入れてやります

今日も気合い入れて行きますか煜

押忍