clutchクライミングウォールでの日々
北海道滝川市でプライベートウォールを作成し、そこでの日々を紹介しています。最近はトレーニング日記になってます。
スクワット
アップセット
65×10
85×10
105×10
115×1
125×1
135×1
メインセット
145×3
155失敗
140×3