アップ
デットハング
ガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2
ホールド保持
チンニング
15×9
黄～青テープ×1、緑テープ×1、2級×1
やっぱり本数登る方が動き、感覚が良くなる。
30分サーキット5級ファイルクライムダウン
11完12トライ
またしても完登もトライ数も少ない。
トレーニング強度が低い。
レストして気持ちを切り替えて、2級ファイルトライ。
疲労のわりに、前やったときより感触がいい。
行けそうかも。
結局、右手のベージュカチを止めれなかった。
この課題にかなり時間を使ったので、あとは課題設定。
いい感じだけど、上部がまとまらない。
もう少し修正。
身体どんよりだけど、シューズは滑るようになってきてしまった。
そろそろ新しいシューズ購入かな。