自分を変えたい
こんな自分は嫌だ、変えたいと思っている方は多いですよね
では実際
自分を変えるとはどんなことなのでしょう
これがわからずやっていると、さらにどんどん自分がわからなくなります
自分を変える＝素直な自分の戻る
これが基本なのです
素直な自分に戻れば
自分が何をしたいのか、どう思うのか、何が好きなのかなどなどいろいろなことがわかります
わかればどうすればいいのか動きやすくなります
今の自分はいろんなことをしすぎて、気にしすぎて
もうどれが自分なのかわからなくなっています
素直な自分はどこにいるのでしょう
今までしてきたすべてを脱ぎ捨てられれば、素直な自分がみえるでしょう
生きていて目指すところはどこでしょう
毎日何のために生活しているのでしょう
行き先がわからずなんとなく生きて
そうしている自分につかれる
なんてことはありませんか
私たちみんなが行きつく先は
今の肉体をおいていく時です
その時に幸せだった、充実していた、やり残すことはもうない
そう思えたら満足な人生だったと感じられることでしょうね
不安が原因で様々な症状がでます
不安とは安心がないこと
では不安ってどこからやってくるのでしょう
不安はやってくるのではなく、自分が創っているのです
でも不安になることがあったからとか、不安になることをされたとか
思うかもしれません
しかし、そう思うのは自分です
そう思う自分をとめなければ不安は増殖し続けます
どの自分が創るのか
安心できない自分が創るのです
安心できない自分
それを探すことがまずは不安から解消される第一歩です
安心できない自分を探しましょう
そして何が、なぜ安心できないのか、その自分に聞いてみましょう
