強力粉は浮腫むよね

🤗お元気ですか？

ヘルスケアコーチのＴＫです❤️

My日が佳き日🍀My日が新しい

強力粉のグルテンは

強力だね

小麦粉でも…

薄力粉のパンや洋菓子より

うどん、ナン、ピザ生地、、

強力粉は浮腫むね

お腹が張る感じ

たくさん食べなければ

問題ないのかもしれないけど

一人前の量がある程度

設定されている場合ですね

ワタクシのお腹は膨れて

身体が重たくなりますよ

体重増加しますッ‼️

筋肉ではなく浮腫なので

ありがたく…ないね😑

饅頭…好きなんだ。。。

まんじゅうも好きだけど

マントウが好きなのです

『宝石箱　あずき❤️LOVE』