アルファビクス指導歴２２年🤗お元気ですか？健康スタイリストのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいアルファビクス指導歴２２年何歳まで現役指導者でいられるかなアルファビクス本部がある東京オペラシティ後輩インストラクターと交流会&ランチ情報交換とお喋りで楽しかったです自律神経を整える呼吸エクササイズ ～ 体験会・講座お申し込みは目黒学園カルチャースクールへ骨盤は体の中心に位置して全身の骨格の基盤となり、内臓を支え、脊柱を支え、脳の自律神経にまで作用して全身に関わります。その骨盤は日常生活の姿勢や活動で歪みやすく、体型が崩れるだけでなく、内臓機能の働きを妨げ、様々な悪影響を体に及ぼします。猫背は背中の贅肉の原因となり、O脚X脚は見た目の印象が悪いだけでなく、将来的に...youtu.be『スタジオＴＫ動画大全集』🤗お元気ですか？♡ClubTKにようこそ♡アルファビクススーパーバイザーメノポーズカウンセラーヘルスケアコーチのＴＫです❤️懐かしい動画を集めてみました【ボデ…ameblo.jp『ＴＫの日常 この暑さをどうする⁉️』🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです不要不急の外出はしません出かける用事は優先順位をつけて最小限にするけどねお仕事は…お休み…ameblo.jp
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