🤗お元気ですか？
♡ClubTKにようこそ♡
アルファビクススーパーバイザー
メノポーズカウンセラー
ヘルスケアコーチのＴＫです❤️
膝イタにも
ボディワーク腎ケア
体験参加に来られて
ご参加の動機が膝の不調で
整体や整形外科などいろいろ
行かれた経緯がありました
ボディワークといってもね…
何をする？ 体操なの？
おそらく半信半疑で
こられたと思います🤭
信頼おける方からのご紹介
クチコミのチカラでございます
お帰りの際には
😳…痛くない✨
体験レッスンで
すぐに実感できてよかったです
加齢による膝イタに
ボディワーク腎ケア
経筋：東洋医学の経絡の考え方で
筋肉や筋膜などから遠隔で
バランス調整を図る
腎経筋を
緩めて解して鍛える
太腿の裏側や膝裏よくほぐす
腰背部のしなやかさを保持する
股関節の柔軟性を高める
足首をよくほぐす
🙄膝の痛みに何故に腎？
🤭そんなもんなんですぅ👍🏻
だって、腎経筋は
足首と股関節が繋がっていて
両方緩めると間の膝の
動きがよくなる
頭の位置調整で
前重心の前後の歪みを整える
後背面と腿裏の緊張が緩む
こんな感じのレッスン
