🤗お元気ですか？
いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそ
アルファビクススーパーバイザーで
メノポーズカウンセラーのＴＫです
✨✨すべて順調です✨✨
スタジオＴＫ動画
雨の日のボディワーク
低気圧
不活発
自律神経
そんな日は…
こんなことをしたり…
爪もみしたり…
足の爪もみもできますよ
☂️雨の日でも、
外出自粛しても、
全天候型ボディワーク
持続的低負荷
低負荷高頻度
🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈
タリーズで初めてのオーダー
😉仕事前の腹ごしらえ☕️
たまにはいいですネ
美味しくいただきました
一軍スタメンのシャツワンピ
８月の講座タイトルと
メッセージを思案中🤔