お盆休み？

🤗お元気ですか？

いらっしゃいませ♡clubtkにようこそ

アルファビクストレーナーでメノポーズカウンセラーのＴＫです

お盆休み？

日曜はアルファビクス

インストラクター養成講座

ピッチピチキラッキラの

オトナ女子７人

５時間⏰語り尽くす

月曜の夜

スポーツクラブで２０人

初参加の方６名さま

やはり㊗️プログラムならでは❣️

火曜は

目黒カルチャーで全員出席

水曜は初台本部でＤＭ作業

会報のコラム原稿を書いて

印刷発送お手伝い

木曜は、、、

スタジオＴＫでパーソナル

東京地元民が多いのかしらね

ワタクシも我が家が実家ですし

毎日お仕事です

電車は家族連れが多いですね

山手線はビジネスマンの姿が

極端に少ない！

アルファビクス

低体温•低酸素•高血糖の改善に

http://alphabics.net/

呼吸の仕方

年齢なりのチョイ不調はときどきあるけど

お仕事は楽しい❣️

元氣で気持ちよく過ごせてます