お元気ですか？いらっしゃいませ♡clubtkにようこそ
アルファビクストレーナーでメノポーズカウンセラーのＴＫです
今日の氣分は上々です 今日は夏お休み
たっぷり休んでくださいませ
夏も休み休みでいい
こちらも雨続きで出番お休み 
adidas stan smith
2色目は赤にしました
還暦だもん 
土踏まずのアーチのフィット感がいい
コンバースは足裏の刺激がひびいて苦手
NIKEはトウが細い
昨年からリーボックを履いてるけど
古いadidasの方がタフだった
自宅からスタジオまで1.３㎞歩くからね
レッスン以外のスタジオ移動で
１日に8000〜13000歩歩く
午後になって、、、最高気温の方が低いのはどうする