【My日が本日限り】日常が養生

🤗お元気ですか？

ヘルスケアコーチのＴＫです❤️

🍀健康は財産🍀日常が養生🍀

🍀今日の氣分が明日の自分🍀

養生といいつつ

おとなしく安静にするのではなく

生きる力を養う

要するに日々の暮らしそのもの

日常ということです

身体は正直です

冷えも

歪みも

不調も

そのように生活してますから

生活習慣の現れですね

ですから日常が養生

実に単純なことです

『#今日のおやつはこれ　土用は白餡』