2日に1度の筋トレ
会社でも家でも、休日もパソコンをやっていると
おなかがぽっこりでてきますよね。
うちの会社もそのせいか、平均体重オーバーの
人が多い気がします。
私も痩せててそんなに飯を食うほうじゃないけど
おなかだけぽっこり出てます。
そんなメタボを解消したくて去年の12月から
筋トレを始めました。
といっても二日に一回ペースですが、これには
理由があって筋トレ後にプロテインを飲むことに
してるからです。さすがに毎日は胃に悪そうだから。。。
筋トレと自分のサイトの記事更新はおかげさまで続いていて
筋肉がついておなかも割れてきました。
今後も続けて目指せ加藤鷹です。
私が飲んでるプロテインは吸収がよく飲みやすい
ホエイプロテインのココア味です。
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg
![B000I6BOT2](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51BEQAX8V2L._SL160_.jpg)
![](https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=kenji5615-22&l=ur2&o=9)
なんでこれかって言われたらレビューがよかったから・・・・・
やっぱり商品選びの最後の決め手はレビューですね。
他にも最近で流行っている筋トレグッズは
いっしょにとれーにんぐ [DVD]
![B0025MGLTA](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51AMYoiPtdL._SL160_.jpg)
![](https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=kenji5615-22&l=ur2&o=9)
うーーーーん、二次元。
明日はNTTの人が電話の工事に来るので早く寝ます。
午前中に来るのはわかったけど何時って教えてくれなかった。
おなかがぽっこりでてきますよね。
うちの会社もそのせいか、平均体重オーバーの
人が多い気がします。
私も痩せててそんなに飯を食うほうじゃないけど
おなかだけぽっこり出てます。
そんなメタボを解消したくて去年の12月から
筋トレを始めました。
といっても二日に一回ペースですが、これには
理由があって筋トレ後にプロテインを飲むことに
してるからです。さすがに毎日は胃に悪そうだから。。。
筋トレと自分のサイトの記事更新はおかげさまで続いていて
筋肉がついておなかも割れてきました。
今後も続けて目指せ加藤鷹です。
私が飲んでるプロテインは吸収がよく飲みやすい
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なんでこれかって言われたらレビューがよかったから・・・・・
やっぱり商品選びの最後の決め手はレビューですね。
他にも最近で流行っている筋トレグッズは
いっしょにとれーにんぐ [DVD]
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うーーーーん、二次元。
明日はNTTの人が電話の工事に来るので早く寝ます。
午前中に来るのはわかったけど何時って教えてくれなかった。
初めまして
初めましてCLUB.FOD代表のkenjigoです。
CLUB.FODはネットビジネスを中心に利益を追求していく
営利団体(グループ)です。(みたいな感じで
)
私の最終的な目標は地元に野球場を作ることです。
FODもフィールド・オブ・ドリームスから取らせていただきました。
昔、一緒に野球をやった仲間、若くして亡くなった友、近所のおじさん
地元を離れ都会に出て行った仲間、この野球場を作ることで
みんなの心の故郷を作りたい。というのがCLUB.FODの理念です。
ネットビジネスと地元に野球場を作ることがどう繋がるのか?
と言われると・・・確かにそうかもしれません。
しかしスタートとゴールは決まりました。
あとは中継地点を見つけて段取りどおり進んで行くだけです。
どうか皆様、私にアドバイスをください。
メールでもスカイプでも居酒屋でも喫茶店でも結構ですので
わたしとお話ししてください![やぎ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/221.gif)
CLUB.FODはネットビジネスを中心に利益を追求していく
営利団体(グループ)です。(みたいな感じで
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
私の最終的な目標は地元に野球場を作ることです。
FODもフィールド・オブ・ドリームスから取らせていただきました。
昔、一緒に野球をやった仲間、若くして亡くなった友、近所のおじさん
地元を離れ都会に出て行った仲間、この野球場を作ることで
みんなの心の故郷を作りたい。というのがCLUB.FODの理念です。
ネットビジネスと地元に野球場を作ることがどう繋がるのか?
と言われると・・・確かにそうかもしれません。
しかしスタートとゴールは決まりました。
あとは中継地点を見つけて段取りどおり進んで行くだけです。
どうか皆様、私にアドバイスをください。
メールでもスカイプでも居酒屋でも喫茶店でも結構ですので
わたしとお話ししてください
![やぎ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/221.gif)