2日に1度の筋トレ

会社でも家でも、休日もパソコンをやっていると

おなかがぽっこりでてきますよね。

うちの会社もそのせいか、平均体重オーバーの

人が多い気がします。

私も痩せててそんなに飯を食うほうじゃないけど

おなかだけぽっこり出てます。

そんなメタボを解消したくて去年の12月から

筋トレを始めました。

といっても二日に一回ペースですが、これには

理由があって筋トレ後にプロテインを飲むことに

してるからです。さすがに毎日は胃に悪そうだから。。。

筋トレと自分のサイトの記事更新はおかげさまで続いていて

筋肉がついておなかも割れてきました。

今後も続けて目指せ加藤鷹です。

私が飲んでるプロテインは吸収がよく飲みやすい

ホエイプロテインのココア味です。
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg


なんでこれかって言われたらレビューがよかったから・・・・・

やっぱり商品選びの最後の決め手はレビューですね。

他にも最近で流行っている筋トレグッズは
いっしょにとれーにんぐ [DVD]


うーーーーん、二次元。

明日はNTTの人が電話の工事に来るので早く寝ます。

午前中に来るのはわかったけど何時って教えてくれなかった。

初めまして

初めましてCLUB.FOD代表のkenjigoです。

CLUB.FODはネットビジネスを中心に利益を追求していく

営利団体（グループ）です。（みたいな感じで）

私の最終的な目標は地元に野球場を作ることです。

FODもフィールド・オブ・ドリームスから取らせていただきました。

昔、一緒に野球をやった仲間、若くして亡くなった友、近所のおじさん

地元を離れ都会に出て行った仲間、この野球場を作ることで

みんなの心の故郷を作りたい。というのがCLUB.FODの理念です。

ネットビジネスと地元に野球場を作ることがどう繋がるのか？

と言われると・・・確かにそうかもしれません。

しかしスタートとゴールは決まりました。

あとは中継地点を見つけて段取りどおり進んで行くだけです。

どうか皆様、私にアドバイスをください。

メールでもスカイプでも居酒屋でも喫茶店でも結構ですので

わたしとお話ししてください