2日に1度の筋トレ

会社でも家でも、休日もパソコンをやっていると

おなかがぽっこりでてきますよね。

うちの会社もそのせいか、平均体重オーバーの

人が多い気がします。

私も痩せててそんなに飯を食うほうじゃないけど

おなかだけぽっこり出てます。

そんなメタボを解消したくて去年の12月から

筋トレを始めました。

といっても二日に一回ペースですが、これには

理由があって筋トレ後にプロテインを飲むことに

してるからです。さすがに毎日は胃に悪そうだから。。。

筋トレと自分のサイトの記事更新はおかげさまで続いていて

筋肉がついておなかも割れてきました。

今後も続けて目指せ加藤鷹です。

私が飲んでるプロテインは吸収がよく飲みやすい

ホエイプロテインのココア味です。
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg


なんでこれかって言われたらレビューがよかったから・・・・・

やっぱり商品選びの最後の決め手はレビューですね。

他にも最近で流行っている筋トレグッズは
いっしょにとれーにんぐ [DVD]


うーーーーん、二次元。

明日はNTTの人が電話の工事に来るので早く寝ます。

午前中に来るのはわかったけど何時って教えてくれなかった。