こんにちは (*ﾟｰﾟ)v
今日も僕のブログへ来てくださって、ありがとうございます。
気を抜くと眠っちゃいそうな はーとくんです。
夜にホラー映画を見て、それからマンガを読みました。
そしていつの間にやら、眠ってたようです。
(￣ω￣;) 灯かりも点けっぱなし…
午前２時半までは記憶があるのですけどね。
昨日の記事⇒ 「プチドライブ～♪」
現在、僕は、１週間に４回の人工透析を受けています。
これはとても恵まれているのです。
でも恵まれすぎて困った事に、太ってしまいました。
ヽ( )｀ε´( )ノ こんなになったよ…
いえいえ、週４回の透析が原因ではありません。
実は、４回とも「オンラインＨＤＦ」という透析を受けているのです。
しかもおそらくは、一番良いであろう「ダイアライザー（これで血液から毒素や余分な水分を抜きます）」も使用されています。
透析液などに関しても、担当医が他県のお医者さんと熱心に研究しあっています。
(＾ω＾)/ これらの詳しい説明は、割愛します。
透析を知らない人にも分かりやすく、簡単にいいますと、かなり良い透析を受けている…ということです。
（－_－;) こう書くと、また批判受けそう…
いい事尽くしですけど問題点が一つ……
それは、この「オンラインＨＤＦ」＋「ダイアライザー」＋「週４回」が、「アルブミン」という物質もそれだけたくさん除去してしまうのです。
ちなみに「アルブミン」とは、血液中に含まれる体に必要なたんぱく質の一つです。
その役割は、アミノ酸や脂肪酸などの体に必要な物質の運搬。
それに血液の浸透圧調整などを行っています。
(^ω^)/ 詳細は、省きます。
ようするに体に必要な物質だということです。
そのため僕は、担当医からたんぱく質を含んだ食事を、多く食べるように言われています。
でも……
コ、コントロールが……
そうです！
難しいのです。
なんだか、たんぱく質よりカロリーの摂取の方が多くなってる感じ……
だ・か・ら、太るのです。
ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ すべては、自分のミスです。
無理な食事制限は、体調を崩す恐れがあります。
なので……、筋トレを始めました～♪
(-^〇^-) 軽めにね♪
体力を考えて軽めにしてますので、成果が出るのは半年後か１年後か……
さあ！ どうなるでしょうか？
o(*_ _)o 続かない気がする…
………！？
ま、まあ、マイペースで頑張ります。
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
それでは、また次回に♪
またね ( ´ ▽ ` )ﾉ
続きを読む⇒ 「透析患者さんと運動 腎性貧血って？」
前回の記事⇒ 「プチドライブ～♪」