マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座
これは期待が持てる!!
あなたが、
長引くうつや再発に苦しんでいるなら、
この講座は役に立つはずです。
マインドフルネスは特に欧米では、
うつや不安はもちろん、
慢性の疼痛などにも、
幅広く用いられている、
改善法です。
今回は3回に渡って、
その方法を体験していただきます。
詳しくは
子育ての悩み解消・・・効果のないことをやめる。
子育てのイライラの中で、
親は子供のためにと思い、
一生懸命言っているのに、
子供はどこ吹く風。
そんなことって、
あなたも思い当たりませんか?
気付いたら、やり方を変えてみましょう。
子育ての悩み解消 子供は宿題が大好きです。
あなたは、子供の頃、
こんなことを言われませんでしたか?
「宿題は、嫌でもしないとダメだよ。」
そうしたら、どうなりましたか?
毎日、毎日、
「宿題は嫌でも・・・・・・」
ああ、宿題って嫌なもんなんだ。
そう思いますよね。
今、あなたがお子さんに、
それをやっていませんか?
思い当たるなら、