おはようございます
やらかしてしまった
昨日から今日の明け方にかけて、結構な量の雨が降ったみたいで
5時50分頃、高校からメールが来ていて、『今日は12時半までに登校』と言う内容だった。
そのメールに気づいたのが6時50分。
長女は既に、高校の最寄りの駅に到着している時間だった
なんてこった
結局、また戻ってくる羽目に
長女よ、ごめん
7月2日 本日のお弁当🍱
・アジフライ
・ニラ玉
・蓮根ボール
・ブロッコリーとエビの明太マヨ和え
・酵素玄米
最近、気づいたことがある
『私、顔が大きくなかったんだ』
うちの娘たちは、夫に似て顔が小さい。
今の子供たちは小顔な子が多いから、特別小さな訳でもないけど、私が大きいから、家の中ではよくディスられていた
でも、ここ1ヶ月くらい、食いしばり対策にナイトガード（マウスピース）をするようになって、顎の辺りがスッキリしてきた
朝起きて、顎の疲労感はないな〜とは思ってたんだけど、まさか顔までスッキリするなんて
それに、肩凝りも緩和してる気がする。
夫曰く、睡眠時の食いしばりのチカラは起きている時の6倍ぐらいあるみたい
今まで、相当な筋肉使ってたんだな〜
顔の筋肉太りみたいなもの
歯ぎしりや食いしばりがある人は、歯の磨耗対策には勿論だけど、小顔対策にも、ナイトガードは必須かもしれない