おはようございます！
梅雨明け でしょうか？
暑い日が続きます。
仕事をすれば、汗だく。
なかなか厳しいです。
まぁ、健康的で良いですけど。
先日の健康診断の結果が、余り芳しくありませんでした。
だから、何かしらの運動を取り入れて食生活を見直そうと思った矢先に、この暑さ。
なかなか良いと受け止めています。
外食しない時は、サラダばかり。
体調も悪くない。
１２０歳までは働くつもりだから、まだ折り返しにもならない。
さて、いつまでこの状態がキープ出来るかな？
健康年齢の新記録を残すのは、私でありたいなぁ
最近は、そんな事を思います^_^