エンゲル係数、高過ぎさん

おはようございます！

昨日は、取引先と近所でランチをしました。

最近は、ほぼ外食。

夜も取引先と食事。

これは、食べ過ぎ。

視界に入ると食べたくなってしまう、とてもいけない性分。

いつまでも続けられないし、代謝も悪くなって来ます。

健康的に自炊にしたいのですが、誘いが多い。

断れない性格ですから、端から受けてしまいます。

これは、破滅だ。。。

そろそろ断る事を覚える必要がありますね。

最近、そんな事を考える様になりました。

暴飲暴食は、ダメですよ^_^