おはようございます！
痛み止めを飲んで過ごしています(~_~;)
腰痛は、痛くて厳しいのです(>_<)
身体を温めて、大人しくしているのが一番。
冷やすのは、よくありません。
分かりきった事ですが、本当に痛感しています。
普段、湯船に浸かる事のない私ですが、これが随分と違うのです。
シャワーだけでは、いけませんね。
こんな状態になってしまったので、沖縄もキャンセル。
久し振りに訪れたかったのですが、お預けです(T_T)
最近、よく言われるのは、身体を大切にして下さいと言う事。
少しくらい体調不良であっても、乗り切れる年齢ではなくなりました。
今までのやり方が、通用しないのです。
今一度、管理の仕方を考えなければいけませんね^_^
ここまでに無かった事に時間を割かれますが、これも自然の流れ。
受け入れる素直さも求められますが、身体が資本。
仕事よりも優先しようと思うのでした^_^