日々自己嫌悪からの脱却を目指して

どこへ行っても自分はトラブルメーカーのような気がして、自己嫌悪です。落ち込む自分がいてるだけで、人様に気を遣わせ迷惑かけてるのでは？とメンタル不安定です。
心療内科通いや、理解あるパートの仲間とのおしゃべりや、趣味に取り組む事でメンタル改善中の日々です。