第一回富士山マラソン （旧河口湖日刊スポーツマラソン）まであと一週間！
河口湖1周の部（17.2km）に参加します。
10kmより長いレースは初めて。
・・・ということで、本日相方と実際の距離を体験してみました。
今まで一回も試せていません。。。
いつも、走るのは夜だし、皇居1周でヘタれてしまうのです
久しぶりのお昼の皇居、昨日の大雨が嘘のような青空
日曜日はサイクリングロードになっている皇居前、
日本から外国からの観光客、サイクリングを楽しむ人、ランニングを楽しむ人でいっぱいです。
気合で17.2ｋｍ完走！
でも、無理しました。
5km29分42秒、10km59分02秒、15km1時間27分36秒、17.29km1時間40分48秒。
それぞれ5kmごとのペースは
1周目5分53秒
2周目5分51秒
3周目5分43秒
最後のおまけ5分51秒。
無理したので、足の付け根やひざが微妙に痛いです。。。
シューズとソックスは大丈夫そう。ウェアも大丈夫そう。
でも、もう少しかわいいウェア着たいんだなぁ。
本番は、6分30秒/kmで楽しんで走ります。目標1時間51分48秒でゴールです。
楽しみだぁ