ご褒美ソフトプリン　珈琲デン

ご褒美

先日、毎年恒例の成人病予防検診、いわゆる健康診断がありました。

ここ数年、人生最重量をキープしたまま（笑）、安定しているのですが、

今年は、仕事の忙しさなどの反動で正月太りしてしまい1月の時点で3〜4kgオーバーしていて、非常にまずいと思っていました。

なので、とりあえずここ2ヶ月は間食を控え、運動はしていないけど、いつもより歩くようにして、なんとか去年の体重に戻す事に成功。

なので、健康診断のその足で向かったのは、銀座線入谷駅から徒歩数分の

珈琲デン

お久しぶりのデン。

お店は平日にもかかわらず、前回にはいなかった客層、肩にカーデガンや皮のジャケットを羽織る系の若い女子グループが。

SNS映え恐るべし。

メニュー

セットのホットコーヒー

そして、注文したのは

食パンをくり抜いて、中にグラタンを入れて焼き上げた、

MIXグラパン

検診前から決めていました。

今日だけは、どかっと食ってやろうではないか！

俯瞰図

くり抜いたパンもちゃんとトーストされています。

では、いただきますー。

グラパンは、エビ、ベーコン、MIXと選ぶ事が出来ます。

パンの耳をちぎっても意外とグラタンがこぼれてくることはない。

グラタン、やパンの耳まで美味しかった。

綺麗な絵面ではないけれど。

食べ終わってから余裕があったら注文しようと思っていたのがこれ。

ソフトクリーム？

ではなく、ソフトプリン

ソフトクリームの下にプリンが潜んでいます。

これ、前に食べてから、ソフトクリームの冷たさでプリンがぎゅっと固まった感じが美味しくて、やみつきになったのよね。

そして、ソフトクリームの冷たさがあると、グラパンでお腹がいっぱいでも不思議と食べきってしまう。

良いご褒美でした。

でも、体重は変わっていないのに、体脂肪率が増えていた！
スイーツで筋肉が溶けてしまったんだろうか・・

なので来年に向けては体脂肪率を下げる事を目標にします。