勿論一日の終わりにも必ず行います。
柔軟性を上げている訳ではないです。
その逆を行なっています。
股割りで「その日」の自分の基準を探り整えてから始めます。
その基準を感じ続けながら練習を行いますので、雑に行えば、「ただやるだけ」になってしまいます。
その基準を感じ取り整え、時には崩し、また整えを動作の中で感じながら行います。
すぐに結果を求めれば、必ず直ぐにブレます。
ブレない為の基準づくりに股割りは非常に重要です。
俺は！！ここ！！って所を知るためにやらなくてはいけませんし、やり続けなければなりません。
私もまだまだ…です。
興味のある方は是非行なってみてください。
ポイントは、ひたすら「意識は下」「かたく」です。
詳しくは指導を受けていただいている方にのみお伝えしております。
何故？
それは…
指導を受けている選手や指導者の方には伝わっているはず。
そう信じています。^_^
お知らせとご質問がございましたので簡単にご説明致します。
毎週月曜日に私自宅で練習会を行なっています。
時間は夜の18時から参加選手が飽きるまで^_^
内容は
選手自身が自分の課題に取り組んで疑問に感じている部分を私がお答えする形をとっております。
決められたメニューはアップとダウンのみです。
個人指導もほぼ同様ですが完全個人指導ですのでマンツーマンで指導致します。
ご希望であればご自宅かその近辺でも指導致します。
チーム指導、グループ指導に関しては依頼者様とご相談の上指導内容が変わります。
その他にも毎週日曜日に中学三年生限定の強化練習会を行なっております。三月末まで行う予定です。
指導地域は特に設けておりません。
現在、岐阜・愛知・三重・静岡・滋賀・福井・大阪・群馬・東京・神奈川の選手が指導を受けてくれております。
対象年齢も特にはありません。
ただひたむきな頑張れるが条件かもしれません^_^
ご質問などがあればお気軽にご相談して頂ければ思います。
ご連絡は
電話09088630103
メール oretorintarouhamabudati@yahoo.co.jp
LINE yuakarinsou12986
まで宜しくお願い致します。