ピカピカの睡眠について（昼夜逆転）

ピカピカの睡眠について。。。

産まれてから、ずっとくるっているピカピカの睡眠。

入院中のNICU時代からだった…


思い出せる限りでも、1年の　3/4～4/5くらいは
昼夜逆転している。

うまくいって、ちゃんと夜に眠れるようになっていても
調子を崩して　ダメになったり。。。
そういうタイミングで、手術とかあったりして、
その麻酔でそのまま　昼間寝たり。。。

よく言われるのは、『朝陽をたくさん浴びればよい。』

そう言われて、朝散歩に出かける…
それが気持ちよくて、寝ちゃったりとか…┐( -"-)┌
どうせーっちゅうねん。。。（謎）


夏、逆転していて　
秋口から涼しくなってくると、明け方頃から、眠ったりってことが何度かあった。
これからそういう季節になる。。。
最近そういう日が、2～3回あった。
早く、今回の昼夜逆転（確か入学式のころは夜寝てたような…）から　
脱出したいものである。


この事に関しては、きっと一生悩まされる事になるだろうと
うすうす感じている。。。（困）



どなたか、昼夜逆転の特効薬　知りませんか～(Ｔ▽Ｔ)尸~~SOS!!