青空の下で
ふかふかの芝生の上で
ヨガしてお弁当たべよーーー企画
コガ直みちゃん（ヨガ担当）
クローバー直ぴ～（おべんと担当）
の素直ないつだってまっ直ぐな
W直 ダブルナオ 企画！です
「青空芝生ヨガ＆食いしん坊」
当日青空希望(笑)
今からてるてる坊主つくって
いろんな術(笑)をつかって
青空にする予定！！
3月の天拝山登山の時に
子どもたちが裸足で歩いて遊んでいる姿に
心の底からうらやましかった
アーシング→地面とつながる健康法
自然とつながる→自分らしく
クローバーのテーマと同じ！
なので、おとなも裸足で芝生の上で
アーシングしたい！
っと、ヨガのインストラクターの古賀直美ちゃんに
お願いして
「青空ヨガ」します！
（あっ、一応なおぴーもヨガ講師
だけど、今回はアーシング、
自然の中でヨガを堪能したかった(笑)
なのでイチ参加者で参加します！！）
「わたし体固いから。。。。。」
ぜんぜん気にしなーい
自然はぜんぜん気にしなーい
みんなあなたを見てナーーい(笑)
なのでぜんぜん大丈夫
ってか、身体が固い人ほど自然の中ではじめると
体が喜んで、気持ちよくって、
普段よりは柔らかくなるし、
ヨガって気持ちいいっと思うと
体を定期的に動かすきっかけになると思います。
女性限定どなたでもｏｋ！ですん♪
おひとりさま参加でも
赤ちゃんお子様づれでも。
赤ちゃんも芝生の上でごろごろさせちゃお♪
一人で青空の下ヨガしていると
少しはずかしいなぁっと思っても、
みんなと一緒だったら
ぜんぜん大丈夫なかんじでしょ
ほらっ想像してごらん
青空の下で深呼吸
腹式呼吸で気持ちいい空気を
たくさん吸い込んだら細胞がよみがえる！
っが、空気でおなかいっぱいにはならないので(笑)
ヨガしたあとにちいさなクローバーの重ね煮おべんと
みんなでたべよーじぇ～～
※雨天は中止
ご予約いただいた参加者にご連絡させていただきます。
日時：2019年5月29日（水曜日） 10:30-11:30(ヨガ）
（その後お弁当、帰宅は自由。 お弁当お持ち 帰りもオッケー‼︎）
参加費:1500円（ヨガ&重ね煮弁当）
内容:アーシング（裸足で自然に触れよう♪）
青空の下で芝生の上で裸足で体を動かしましょう♪
ご予約お問い合わせ↓↓
クローバーまで♡