昨日今年初のGroup power。
といっても去年末に初めて受けたばかりなので２回目（笑）
初回はバーベルのセットやら動きやら、何が何やらわからないまま必死でついていった感じでしたが
昨日は結構しっかりできたと思います。
インストラクターが金髪のヤンキーみたいな人で（失礼！）初めてレッスン前に顔見た時は思わず帰ろうかと
思いました（笑）
でもとてもメリハリのある楽しいレッスンで、冗談も面白く、ちょっと歯が出てるところも含めて明石家さんまっぽいなと
思ったり。
お気に入りのコーチの１人になりました
３０分のレッスンが終わったらしっかり汗もかいて爽快感！
その後にGroup Fightというボクシングのレッスン（４５分）もあるんだけど、このコーチならそれも楽しいだろうなぁ。
金曜日に別のコーチの３０分のは受けたことあるから（そのコーチは髪は緑のメッシュの雰囲気も喋り方も
倖田來未風ねえさん、爆。レッスンめちゃくちゃ楽しいです。）
なんとかついていけるかな？と「４５分ってきついですか」と訊いてみたら「曲がちょっと多いだけ。３０分できたなら
大丈夫ですよ」と言われ入ってみました。
休憩が２回あると聞いてたからちょっと安心してたら、２回目の休憩で床に飛び散ったみんなの汗をモップで拭いてました(^^;
初めてなので近くまで来て色々指導？してくれました。恥ずかしい～！
無事終わったのはいいんですが、今日いつも受けてるバレトンとGroup Centergyのレッスンを受けてたら
昨日のせいで全身筋肉痛でめちゃくちゃしんどかったです
ハードなレッスンの翌日は休憩するべきでした。反省！！
それにしても去年は週に５～６回、狭いスタジオで約６０人で運動してたのに風邪もひかず
お正月からインフルになるとはほんと不思議です。
最終日は２９日だからフィットネスでインフルもらったということは絶対ないはず。
でも３日までいた弟一家も誰も熱を出すことなく帰ったそうなので、弟嫁からうつったというのは
私の勝手な勘違いだったのかなぁ。
インフルの特徴を読んでみたら、高熱・頭痛・関節痛・倦怠感・食欲不振・のちに風邪症状とあり
食欲不振以外はぴったりあってる。多分間違いなくインフルでしょう。
でも39.4℃の熱、一瞬で下がったしなぁ。違うのか？？
ちなみにA型はその症状でB型は胃腸症状みたいですね。
B型にかからないよう気をつけなきゃ！！
