新しいレッスンに挑戦してみました！
前通ってたところでボクササイズというのがあって、やってみたかったけど夜の６時からだったので断念。
今の所に入ってすぐは肩が痛くてとてもじゃないけどこんな早い動きはできなくて
でも最近ほぼ完治したので挑戦してみました♪
先週無人レッスン（映像のみで出入り自由）があると聞いて１５分だけ入ってみたら楽しかったので。
無人レッスンの後ヨガのレッスンの予約をしてて間に合わないので途中までしかできず残念でした。
でも１５分でも相当息あがってたから３０分もできるのか？と不安も(^^;
実際やってみたら１５分でやっぱりかなり疲れてて、どんどん動きは早くなるしあと１５分も無理～と思ってたら
最後の１０分はクールダウンのストレッチだったのでなんとかやりきりました(^^♪
多分来週からも参加すると思います。
明日筋肉痛になるかな？？
身体を動かすの気持ちいいです
この映像ではパンチだけだけどキックもあります。キックの方が好きかも（笑）
