昨日はたくさんのコメントありがとうございました。
コレステロール値についての皆さんの意見参考にさせていただきます！
コメントでおススメしてくれたオールブラン、早速買ってきました！
洋菓子じゃなく和菓子と一緒に
洋菓子も和菓子も好きです♪
だんごは３時のおやつに、オールブランは明日の朝食に食べようと思います。
※朝食にチョコレート、いいのか？(笑)
買い物には歩いて行ったのですが、
悪い癖で買う予定のないものまで買ってしまい
重かった
帰って万歩計を見たら４０００歩でした。
夕方からスーパーのタイムサービスにも行くので今日の歩数は合格点！
昨日ヨガとエアロに初めてこれを履いて行きました。
※メルカリでお得にGET。
ピッタリで履き心地もよかったんだけど、、、
ヨガの時はよかったけど、エアロになるとだんだん暑くなってきた^^;
昨日のエアロはいつもより動作早めだったのもあるけど汗だくで。
みんなもそうだったのか途中でコーチが「クーラー入れますね」と(笑)
２月ですよ
汗だくになるほど動くって、有酸素運動じゃないような・・・。
激しく動くダンス系が好きな人はそっちのレッスン受けてるんだし、イージーエアロはあくまでもイージーで
やってほしいんだけどな (^▽^;)
それにしても週に３回行ってるからTシャツの洗濯回数が多く、もう１～２枚ほしいなぁ。
お尻が隠れるぐらいの丈のやつ。
冬なのでTシャツ売ってないしやっぱりまたメルカリかな。
