昨日初めて受けたレッスン、Group Centergy なかなか楽しかったです
ヨガとピラティスを合わせたものだそうですが私はピラティスはやったことなく
ピラティスってきつそうなイメージがありました。
説明では３０分のクラスではヨガの要素の方が多いらしいです。
「今日は３週目なんで説明は省いてどんどん進めていきますね」の言葉にエッ
てなりました。
初参加なのにー。
音楽に合わせてヨガをやるというのが面白くて、きついポーズも楽しくやれる感じでした。
右肩が痛いので右手をついて左足を上げるポーズというのはさすがに無理でしたが
以外はふらつきながらもなんとかできました。
インストラクターも素敵な女性でした
それが終わっていつも参加するイージーエアロにも参加。
正直きついかなとは思ったんだけど、せっかく行くし時間も１５分後だしと。
ヨガのレッスンでスクワットみたいなのがあったので
エアロで足がつりそうになりステップも遅れたりしました
１２時半に終わってシャワーとお風呂へ。
１３時にロッカーで着替えてると急激に空腹感が！
買い物に寄って家に帰ったら１３時半。 めっちゃ急いでご飯食べました。
次からはカロリーメイトでも持って行こうかな
今週はもう３回行ったので来週月曜日まで行かないでおこうかなと思ったけど
土曜日のイージーエアロも行こうかなと予約をとろうとしたら満席でした。すごい！
６０名が満席って！！
一応キャンセル待ちを入れておいたけど、日曜日にGroup Centergyのレッスンがあったので
そっちの予約を入れておきました。
で、今改めて見たらその日のレッスンは４５分！
きついかも ついていけるかなぁ。。。
エアロのキャンセルが出たらヨガはキャンセルしようかなとも思ってます。
今日はわき腹と腹筋が筋肉痛です。
そうそう。夫の海外土産のパレオありました！
想像以上にハワイでした（爆）
そして同じ衣装ケースの中に昔履いてたデニム柄のスパッツ発見。
これエアロで着れるかも。
それに合わせてたチュニックもフラダンスで着れそうです
最近もうこれは着ないなと思う服を何着か捨てたんですが
何故かこれはまだおいてました（笑）
数年前「これはさすがにもう着ないな」と思って捨てた赤いTシャツがあったんですが
去年フミヤさんの還暦ライブで「ドレスコードは赤」と言われた時
捨てなきゃよかった！と後悔しました
そんなこと言ってたら何も捨てられませんね(^^;
