いきなりですがスマートウォッチデビューしました！
ほんとはエアロビクスで皆さんお洒落なウェア着てるので
私もおしゃれなウェアを買おうと思ったんですが、そっちは思ったより高く断念しました。
それに後ろから見てお洒落なウェアでも振り返ったらババアではね
スマートウォッチ買ってなんかモチベーション上がってきました。
でも今まで「主婦って家の中でも結構動き回ってるから相当な歩数あるはず」と思ってたんですが、
スマートウォッチつけてみるとそうでもなかったことがわかり反省しました（笑）
次回血液検査受けるのはいつごろかわかりませんが、コレステロール下がるよう頑張ります。
EPA効果にも期待！
（最初飲みづらかったけどだいぶうまく飲めるようになってきました）
それにしてもこんなに小さな粒にする意味がわかりません
今日は2回目の『ボディメイクヨガ』に行ってきました。
初回はゆるいし３０分しかないし物足りないと思ったけど、
月ごとにテーマがあるそうで、先月は心身のリラックスがテーマ。
今月は下半身強化がテーマがそうで、結構きつかったです
それでも終わってからウォーキングマシンで歩くと決めていたので
１５分間歩いてきました。
YouTubeやテレビ見ながら歩けるのでいいです。
（以前のところでは黙々と歩いてたから。）
２５年間慣れ親しんで通ったジムですが、いざ変わってみたらいろんなことが違って
こんな世界があることに気づけたことに感謝してます（笑）
あのまま年取って泳げなくなるまで通ってたら、あの狭い世界しか知らなかったままだったんだなとしみじみ。
大げさでしょうか
刺激でちょっと若返った気もします（爆）
