今年は肩が悪くて運動会へは行けなかったので１か月遅れで娘の家へ行ってきます。
幼稚園で敬老コンサートというものがあるらしく。
園児と一緒にクラシックを聴くのかなと思ったら園児も演奏するらしいです。
翌日は小学校の行事もあるとのことで楽しみです。
今日は２度目のボディリメイクのクラスと３度目のイージーエアロに行ってきました。
終わった後は肩こりがだいぶ和らぎます。
が、肩腕が痛い
いいのだろうか？？
でもリハビリした後も痛いから、まだまだ拘縮してるってことでしょうね。
痛くても頑張って動かさねば！ 療法士さんも頑張って動かしてくださいと言ってました。
でないとこのまま固まってしまうと。
夫も１０年ほど前５０肩になったのですが、１度だけ整骨院へ行き無理やりグキッ！と腕を上げられ
それで治ったと言ってました(^^; 今も腕は途中までしか上がらないけど不便はないそうです。
可動域がまだまだ狭いのでヨガは無理かなと思ってたけど
こんなヨガがあって予約してみました。
以前通ってたところはスタジオプログラムが少なくてあまりやりたいと思うのがなかったけど
（あっても夜だけとか）
今度のところはいろんなのがあってワクワクします。
肩が治ったらもっといろんなの受けたいな。
前に買った中島美嘉さんのツアーグッズのカバン、微妙に大きすぎてあまり使えないと思ってたのが
スポーツクラブに持って行くのにピッタリで嬉しいです(^^♪
孫たちと楽しく過ごしてきまーす。
