ＭRＩの予約まであと５日。
昨日は整骨院へ行って整形での話をしてきました。
相変わらず夜眠れないと言ったらうーん、と困ってました。
ホームページに五十肩を診ると書いてあったから五十肩の人たくさん来てると思うのに、
私ほどひどい人は少ないのかな？^^;
で壁に貼ってあるポスターがたまたま目について、超音波をあててもらえるか訊いてみました。
４月まで通ってた整骨院で３回あててもらってその時割とよかったので。
ただ１、２回目は院長がここまで痛いと触らない方がいいと肩以外のマッサージだけして超音波当ててくれたのに、
３回目は別の先生で、マッサージされて（痛い痛いを連発してるのに力を弱めて尚やり続ける💦）超音波もしたのに悪化。
普段の施術は上手なのに残念でした。
先生は超音波は骨折の人とかに使ってるけど、いいかもしれないですねと言いあててくれました。
夕方若干揉み返しみたいなのあったけど久しぶりに朝まで眠れました＠布団積み上げてだけど😅
超音波とは
なるほど！５０肩にも効きそう。
朝起きたらちょっと痛かったけどだいぶマシ！で色々用事を。
買い物は２回夫に頼んだけど、
メモ書いたり説明したりで結構大変^^;
（うち１度は結局一緒に行った）
硬い野菜も切ってもらってるけど切り方が💦
まずメルカリの発送するやつを持ってコンビニへ。その近くのスーパーで買い物。
図書館に返す本と貸出の延長＆予約した本を取りに。
その近くのスーパーの20ポイント進呈券があることを思い出しスーパーへ。
それだけでめっちゃ疲れた！
1度帰って徒歩でコンビニで出金、郵便局に入金。※とにかく自転車ストッパー止めるのが辛くて。
（コンビニで画面タッチする時地味に痛かった）
三角巾してたら皆助けてくれました。感謝！
整形でもらった葛根湯も肘の痛みには効いたし、明日また整骨院で超音波あててもらってＭRＩまで乗り切ろう！
どうか腱板断裂じゃありませんように！
腕上げると肩からゴリって音がするのが気になる
昨日ユーチューブのオススメに出てきた
えーーっ！２年も痛くてMRIでも異常なしで結局腱板断裂
余計なものを見てしまった(^^;
とにかくあと５日。頑張ろう！！
自宅でとれた梅で梅ジャム作ってみた。
（夫に指示で私は口だけ、笑）
はちみつで作ったので酸っぱかった！
