野菜不足が気になるので青汁をよく飲みます。
初めてアルファ難消化性デキストリンが入った青汁を飲んでみました。
アルファ難消化性デキストリン青汁は
食物繊維不足が気になる人、食事の糖分や脂肪分が気になる人にオススメの青汁です。
脂肪分や糖分をブロックしてくれるとのこと！
実は最近の定期検査でコレステロール値と血圧が高く
今病院で栄養指導を受けています。
普段食べている食事を話すと糖質と塩分が多いと言われました。
夕飯は和食で野菜をたっぷり食べてるからと思っていたのですが
夫が定年退職した２年前から
お昼ご飯にラーメンやチャーハン、うどん、やきそばなどを食べることが多く
相当糖質・塩分過多になっていた模様
それで元々高めだったコレステロール値が『要治療』まで上がってしまったようです
早速塩分に気をつけるようにすると
１ヵ月月程で高かった血圧が下がりました。
普段の朝食は以前のように、ご飯と昨夜のおかずの残りを食べることに。
（夫はそんな主婦みたいなご飯嫌だと言ってラーメン食べてます・汗）
合わせて指導されたようにキノコ類・海藻・大豆も♪
昨日は久しぶりに牛丼にしたので青汁が大活躍です。
たまには丼ものも食べたいもん。
牛乳に入れても美味しくいただけます。
朝はパンと一緒にいただいてます。
溶け残りもないのが嬉しいです。
商品の特徴
- 環状の難消化性デキストリンで、固形分中98%以上の高純度品。
- 脂っこい食事に含まれる脂肪分や普段の食事に含まれる糖分をブロック。
- 腸内細菌の一種、乳酸菌や最近ヤセ菌とも言われているバクテロイデス菌の栄養源として。
- 無味無臭の白色のパウダーで熱や酸に強く、水に溶ける性質を持っているため、米飯、お菓子、飲料、ヨーグルトなどいろいろな食事への利用が可能。
こちらの商品は難消化性デキストリン以外に大麦若葉も入っていて
美味しく栄養補給ができます。
マヌカハニーも嬉しいです！
毎日１～２包飲んでますが、これを飲み始めてからお腹の調子もいいです♪
今年還暦を迎えるので、健康的な生活を心がけます！
