コレステロールを下げるのにいいという亜麻仁オイル、届きました(^o^)
オリーブオイルほど癖がないってことで
食べやすいかな？
箱に熱に弱く酸化しやすい特性があるので、なるべくドレッシング・マヨネーズなどの使用、
納豆、そばつゆ、お刺身のたれに数滴、生野菜にそのままかけるなどして召し上がるのが最適と
ありました。
納豆にかけると卵をかけたようになって美味しいというレビューがあったのでワクワク
だって卵ってコレステロール高いから。
でも無味無臭で、特に旨味はなかったです。
サラダにかけても何の味もせず、ポン酢を混ぜて食べました。
１回に結構な量かけるので３日でかなり減った
高いし、これならオリーブオイルの方がいいかな。。
サプリメントもあるけどこれも高ーい
レビュー見たらよさそうだけどね。。
今図書館でこれ予約してます
これ読んで、続けるかどうするか決めます。
